自炊

【自炊飯】トゥルトゥル食感なお酒のつまみ!ささみの水晶鶏おろしポン酢添え♪

水晶鶏 って知っていますか? この前、たにやんさんのyoutubeを見ていて発見した料理です。 あの …

筋トレ・ダイエット

【ダイエット飯】血糖値の上昇を抑え満足度も高い味噌キムチおじや(^^)/

コロナ太り、悩んでいる方多いと思います。 僕もこの自粛中にかなり体重が増えてしまいました。 体重を戻 …

自炊

【自炊飯】筋周りには赤身~中トロがいっぱい!カマトロで楽しむ漬けマグロ!

マグロのカマトロ、魚屋さんでもし売っていることがあったら絶対に勝った方がいい部位です。 刺身として楽 …

お弁当

【自炊飯】カマトロには楽しみがいっぱい!筋と皮の湯引きポン酢和え!

カマトロ、希少部位でありながら、トロや赤身、筋、皮などたくさんの部位が集まった部分です。 楽しみがい …

自炊

【自炊飯】大トロよりトロ!カマトロの刺身は自分で捌くからマジでヤバイ!

刺身、美味しいですよね。美味しい刺身は切りたての物である必要があります。 だとすると、一番美味しい刺 …

自炊

【自炊飯】超レモン汁でさっぱり!!カルディー発レモン冷麺が美味い!

カルディーさん、やってくれました! 今回紹介する商品、2021年からのラインナップに並んできた商品で …

お弁当

【自炊飯】せんべいを砕いて入れるだけで食感アップ!風味豊かなホットサンド!

ホットサンド、お洒落で美味しい料理です。 カレーを挟んだり、洋風の味付けのお肉を挟んだり、味噌炒めを …

自炊

【検証】CMで噂の麺神は美味いのか?

CMでよく見る明星の麺神(メガミ)、気になりますね。 一袋180円くらいするので、他の乾麺よりもかな …

自炊

【自炊飯】いなばの缶詰で簡単激うまカレー焼きそば♪

カレー&焼きそば、食欲アップの組み合わせですね♪バクバク食べられちゃいます(^^)/ 夏は食欲がなく …

自炊

【自炊飯】一度冷凍したあん肝はパスタがお勧め♪

あん肝、美味しく贅沢な食材です。 魚屋さんで生のあん肝が売っていたので、いつも食べるものに自分で作り …