自炊
毎日暑いですね。
特に暑いお昼、冷たいものが食べたくなります。
麺さえあれば、できるのが今回の記事になっています。
超簡単ですので、是非お試しを！
夏に最適！豚しゃぶラーメンサラダ
ワカメ。
食感がいいですよね。
水で戻しておきます。
豚肉は細切れを使っています。
一口サイズに切ったら、茹でて水で熱を取ります。
麺は茹でたら、一気に氷水で〆ます。
一気に〆ないと麺がゆるゆるになっちゃうので、氷水は先に作っておいてください。
これで準備は完了です！
あとは、野菜を入れましょう！
コンビニのサラダ、オニオンスライス、ラーメンの汁をちょっと濃いめに水で溶いたものを準備してください。
皿に麺を乗せて、ラーメンのタレと絡めます。
そして野菜、ワカメ、豚肉を乗せたら完成！
余ったタレを具材の上からもかけてください♪
さっぱりしているので、夏バテしていても食べられます！
暑いと食べるのも疲れるので、やっぱり冷たい食事がいいです。
野菜も一緒に採れるのがいいですね♪
暑い時期がまだ続きます。
夏バテしないように栄養を取って乗り切りましょう！
だか兄さんでした。
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