【自炊飯】傷んだ野菜はクリームソースに!クリームソース入りハンバーグ

自炊

夏は野菜が傷みやすい。

傷んだ野菜は見栄えが悪いので使いにくいですよね。

そういう時にお勧めなのがクリームソース!

みじん切りにして、熱をしっかり通せば甘味が出て美味しくなります。

できたクリームソースは、スープにしていいですし、ソースとしても使えます。

今回は、お弁当用としてWソースのハンバーグにしました。

お試しを!

傷んだ野菜でWソースのハンバーグ

ソースに使う食材は、ニンジンと玉ネギです。

ニンジンが傷んで柔らかくなっていましたので、フードプロセッサーですりおろしてみじん切りにしています。

 

バターを引いたフライパンで、さっきの野菜に火を通し、牛乳を入れてクリームソースにします。

味付けは、塩コショウとコンソメです。

 

小麦粉で硬さ調整です。

硬い方が後々料理に使う時に使いやすいので便利ですよ♪

 

出来上がったソースは、冷凍庫で保存してください。

使う時に必要な分だけ切って使うソースになります♪

 

このソースをハンバーグの種に入れました♪

内側にクリームソースが入っているハンバーグ、美味しそうですよね♪

ソースが隠れるようにハンバーグの形を作ることがポイントです♪

 

形が整ったら、焼きます!

途中で白ワインを入れてソースのベースも作っていきます。

 

片面が焼けて、もう片面も焼けてきたら、中濃ソースとケチャップを入れてもう一つのソースを作っていきます。

ハンバーグをコロコロ転がしながらソースを混ぜていきます。

 

出来上がりはこちら。

中のソースと外のソースがいい感じです!

野菜嫌いの子供でも食べれるクリームソースだと思いますよ♪

傷んだ野菜はクリームソース!

是非お試しを!

だか兄さんでした。

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