こんにちは☆

だかまんです😆

年末ですね。

皆さん、暴飲暴食されてませんか？笑

しちゃう時期なんでしょうがないという意見もありますが、それでも自己管理をし続けられる人は痩せていく。

当たり前のことですけど、大事なことですよね。

自己管理をするのは、運動量、食事量の大きく２つ。

プロテインは毎日食べるものなので、1ヶ月で消費できる量にしておくと、タイトルに書いてる定期購買でお得に買うことができますね😆

何でもお得にしていきましょう！

ということで、僕も今月度分のプロテイン購入しました。

ガンガンやっていきましょう！

年末だ年始だなんて、ダイエットには関係ありませんから😋

以上、だかまんでした！

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