夏ですねー。

暑いですー。。。

食欲も落ちちゃうし、お料理を作ることすら億劫になっちゃったりしませんか？

　

でも必要になるのは『食べること』

食べないと仕事の効率も落ちるし、頭が回らなくなっちゃいます。

そんな時に必要になるのが、スタミナが付く料理！！

そのような料理に必要になるのが、辛さ！！

　

スタミナが付いて、あまり食材でおかずを作れたら素敵かなと思い、今回の記事にさせて頂きました！

　

それが今回のテーマである、あまり食材で作るスタミナおかず！

気に入ったら是非作てみてください！

カレーとトマトの夏炒め

　

　

　

　

簡単に言うと、野菜炒めなんです。

でも、トマトを入れて、カレー粉を入れているので、スタミナ充填に抜群なんです。

しかも卵で味をまろやかにしているので、美味しいんですね！

是非お試しを！