【自炊飯】お手軽おつまみに最適!ナスのふわトロホイル焼き!

自炊

お酒を飲んでいて、ちょっと食べたいって時ありますよね。

飲んでいると食欲が出るので、そういう時は必ずと言っていいほどにありますねw僕もありますので分かりますw

そういう時にお勧めなのが、ナス

 

今回紹介するナスの料理は、簡単で、絶対に美味しい、だからお勧めなんです!

小腹が空いたときにお試しを!

超簡単!ナスのふわトロホイル焼き!

なぜ超簡単にできるかを先に説明します。

ポイント1. レンジに任せる

ポイント2. アルミホイルに任せる

この2つで人の手間を軽減しています。

お楽に美味しく行けちゃうんです(^^)/

お楽に行くためには手間が大事。

ナスは縦に半分に切った後で、表面に切れ目を入れておきます。

 

次にキッチンペーパーに油を吸わせ、ナスの表面に油をまとわせます。

ここまでできたら、500Wのレンジで4分。

4分経ったらナスが全体的に油でコーティングされた状態で蒸されて出てきます。

 

レンジからあがったら醤油を一筋ナスの身の方にかけて、アルミホイルで巻きます。

 

アルミホイルで巻いたナスは、フライパンで5分火にかけます。

煙が上がってきたら、中を確認してみてください。

着火時の火力初期位置(中火)5分でいい感じでした☆

 

できあがりはこんな感じです。
最後に、子ねぎと鰹節をあしらいました。

 

このトロトロ感伝わりますか?
もう、柔らかくて柔らかくてすごいです!
焼酎が合いますね♪

 

「ちょっと何か食べたい」と思ったら、ナスのホイル焼き是非お試しを!

だか兄さんでした。

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