お弁当、野菜を入れるスペースが結構悩んじゃいますね。

お腹を満たすためにお肉も入れたいし、揚げ物も入れたいし、卵料理も入れたいと思って入れていると野菜のスペースが無くなっちゃいますｗ

そんな時にオススメなのが、卵と野菜を一緒に食べられるニラ玉です。

野菜が入っているので、結構かさ増しできるので、節約にも効果ありです。

是非お試しを！！

お弁当に最適！ニラ玉で野菜食べましょう！

今回入れる野菜です。

• ニラ
• キクラゲ
• 玉ねぎ

です(‘◇’)ゞ

これらを炒めて、塩コショウで味付けしたら、

鶏がらスープの素と醤油を入れた溶き卵をかけまして、

フライパンの全体を使って、卵をうすーく焼きます。

卵を外に広げて、真ん中に戻す感じで焼いていきます(*‘ω‘ *)

完成はこちら。

お弁当用なので、硬めに作りました。

レンジで温めることを考えたら、もう少し柔らかくても問題ないですねw

お昼の野菜が足りてないなと思う方は是非お試しを！

だか兄さんでした。