【自炊飯】ダイエットしたい方向け!寒天で腸内掃除するキンカンゼリー( *´艸`)

筋トレ・ダイエット

ダイエットをしていると甘い物を食べるの躊躇しちゃいますよね。

罪悪感というか、太るんじゃないかなと思っちゃいますよね。

今回、僕が紹介するのは、

砂糖を使っていないゼリーです!!

なので、食べても他のスイーツと比べて太りにくいし、しかも食物繊維がかなり入っているので、逆にダイエットをしている方にお勧めできるものだと思います。

 

気になったら、是非お試しを!

結構簡単ですので(^^♪

腸内掃除できるキンカン寒天ゼリー

まずは、りんごです。

りんごの食物繊維をたっぷり入れ込みます!

 

フードプロセッサーですりおろした後がこんな感じです。

 

お次はキンカン。

キンカンは皮まで食べれる、すごく小さなオレンジみたいなものです。

知ってはいても食べたことがある人、少ないと思います。

 

ヘタを取って、8つ切りにしています。

キンカンは種が結構あるので、種を取りやすくするために8つ切りにしました。

 

りんごとキンカン、そして100%果汁のオレンジジュースを入れて煮詰めていきます。

 

あとは、寒天を入れて、

 

ハチミツを入れて、さっきの寒天が溶けたら準備OKです!

 

器に入れて、荒熱を取り、冷蔵庫に入れて冷やします~。

 

出来上がりはこちら!!

キンカンの苦みと甘み、リンゴの甘さ、オレンジの香り、どれもいい!!

すんごくお勧めです!!

 

是非お試しを!

だか兄さんでした。

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