自炊
毎日暑いですね。
浜松は最近40度くらいになってしまうくらい、本当に暑いです。
こうも暑いと料理をする気がなくなりますね。。
でも料理はしないといけない!
さっぱりしながら、食欲も維持できるものである必要もありますね!
今回紹介する蕎麦はかなりマッチしていると思います!
是非お試しを!
日本蕎麦で作る中華風スタミナまぜ蕎麦

まずはお蕎麦。
蕎麦は、茹でたら氷水で冷やして〆ておきます。

蕎麦に合わせる具材です。
- 牛肉細切れ
- しいたけ
- しめじ
- えのき
- もやし
- ネギ
です。
キノコ多めです♪夏は野菜が高いのでw

ネギ以外の具材を炒めたら、豆板醤、酒、醤油、砂糖、塩コショウで味付けです。
味付け後にネギを投入して下さい。

お皿に蕎麦、炒めた具材を乗せたら、マヨネーズをかけたら完成です!
炒めた具材にしっかり味が付いているので、麺つゆは不要です(^^)/

中華風の味付けと蕎麦がばっちり合います!
牛肉を使っているからコクが増してなお美味い!
そしてマヨネーズが食欲をアップしてくれます(^_-)-☆
一度作ってみてください!この味付けははまるはず☆
暑い日が続きますが、暑さに負けず、乗り切りましょう!
だか兄さんでした。
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