【自炊飯】日本蕎麦で作る中華風スタミナまぜ蕎麦

自炊

毎日暑いですね。

浜松は最近40度くらいになってしまうくらい、本当に暑いです。

こうも暑いと料理をする気がなくなりますね。。

 

でも料理はしないといけない!

さっぱりしながら、食欲も維持できるものである必要もありますね!

今回紹介する蕎麦はかなりマッチしていると思います!

是非お試しを!

日本蕎麦で作る中華風スタミナまぜ蕎麦

まずはお蕎麦。

蕎麦は、茹でたら氷水で冷やして〆ておきます。

 

蕎麦に合わせる具材です。

  • 牛肉細切れ
  • しいたけ
  • しめじ
  • えのき
  • もやし
  • ネギ

です。

キノコ多めです♪夏は野菜が高いのでw

 

ネギ以外の具材を炒めたら、豆板醤、酒、醤油、砂糖、塩コショウで味付けです。

味付け後にネギを投入して下さい。

 

お皿に蕎麦、炒めた具材を乗せたら、マヨネーズをかけたら完成です!

炒めた具材にしっかり味が付いているので、麺つゆは不要です(^^)/

 

中華風の味付けと蕎麦がばっちり合います!

牛肉を使っているからコクが増してなお美味い!

そしてマヨネーズが食欲をアップしてくれます(^_-)-☆

一度作ってみてください!この味付けははまるはず☆

 

暑い日が続きますが、暑さに負けず、乗り切りましょう!

だか兄さんでした。

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