お弁当を作る時、メインの料理の割合が多いと、お弁当のおかずの色が茶色になりがちですよね。

肉野菜炒めにしても、揚げ物にしても油の色で茶色くなってしまいます。

そんな彩りを良くするのが、お野菜。

ただ、野菜は日持ちを考えたり、作る手間を考えるとそこまで多くのものを作ることができません。

　

だから、簡単に作れて、彩りも担保してくれるものがあるとありがたいですよね。

今日紹介するのは、さやいんげんの胡麻和え

これは超簡単にできて、ヘルシーな一品です。

しかも原価は150円くらいで、４，５回はお弁当に入れれる量ができます。

メインのおかずが油ものなら、口直しになりますので、是非作ってみてください☆

　

さやいんげんの胡麻和えの作り方

　

　

　

　

　

ここまで１０分かかってません♪

　

お弁当に入れるとこんな感じ☆

出汁巻き卵の横にいるのが、今回のさやいんげんの胡麻和えです。

彩りが茶色があっても、緑があると彩り良くなりますよね♪

　　

是非是非、作ってみてください☆

だか兄さんでした。